O sofrimento mental é opcional
Precisamos melhorar nossa habilidade de perceber quando a mente distrai nossa atenção do momento presente.
El sufrimiento mental es opcional
Tenemos que mejorar nuestra capacidad para notar cuando la mente distrae nuestra atención del momento presente.
La Souffrance Mentale est Optionnelle
Il est nécessaire d'améliorer notre capacité à remarquer quand l'esprit se détourne de l'instant présent.
Mental Suffering is Optional
We need to improve our ability to notice when the mind distracts our attention from the present moment.
