Being intentional with how we choose to use our attention
We don’t let the mind interfere with how we choose to focus our attention. We learn to commit our attention completely to the body when we move.
Être intentionnel avec la façon dont nous choisissons d’utiliser notre attention
Nous ne laissons pas l'esprit interférer avec la façon dont nous choisissons de concentrer notre attention. Nous apprenons à consacrer entièrement notre attention à notre corps lorsque nous sommes en mouvement.
Ser intencional es la forma que elegimos para prestar nuestra atención
No dejamos que la mente interfiera con la forma que elegimos para centrar nuestra atención. Aprendemos a centrar la atención por completo hacia cuerpo cuando nos movemos.
Ter intenção na forma como escolhemos usar nossa atenção
Não deixamos a mente interferir na forma como escolhemos focar nossa atenção. Aprendemos a comprometer nossa atenção totalmente com o corpo quando nos movemos.
