Práctica versus intento.
¿Estás practicando (aprendiendo la vía) o intentando (haciendo un intento de encadenamiento)?
La mente se asusta ella misma.
La capacidad de observar el deseo de la mente con ciertas respuestas es una parte crítica del entrenamiento mental.
Sin preferencias, Mejora constante.
¿Podría ser que el mundo siempre ha sido como es hoy?
La adicción a los logros
Podemos ser adictos a los logros, lo que justifica cualquier comportamiento para lograr un objetivo final.
Rumors of War (Rumores de guerra)
La frustración es una señal de que quieres algo por nada. No te comportes de esa manera. Todos los logros requieren de un trabajo.
destronar al ego – 3ª Parte. Derecho
Para ir más allá del sentido de derecho del ego, cambiamos nuestras expectativas.
destronar al ego – 2ª Parte – La toma de Decisiones
Es importante para incrementar lentamente el desarrollo de habilidades.
destronar al ego – Primera parte.
La auto importancia y los logros del ego son representaciones externas de lo que somos.
Entrenamiento mental para escalada en solitario sin cuerda.
Cambia tu focalización hacia el logro y la búsqueda de estar cómodo, por la focalización al aprendizaje en el estrés.
El aprendizaje confortable.
¿Cómo puedo ser consciente del ego?
¿Puedo caer aquí?
Cómo podemos saber si es posible la caída, para otra persona y como determinarlo?
La gravedad y el Movimiento
¿Cuál es la principal diferencia entre la escalada y el esquí?
Ser intencional es la forma que elegimos para prestar nuestra atención
No dejamos que la mente interfiera con la forma que elegimos para centrar nuestra atención. Aprendemos a centrar la atención por completo hacia cuerpo cuando nos movemos.
El poder del silencio
El silencio nos ayuda a vivir la realidad en lugar de perdernos en la mente.
