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Español

Tiempo para matar

January 16, 2021 1 Comment

El guerrero es un arquetipo para expresar nuestro valor cuando tenemos que actuar. Es el papel que hacemos al actuar frente a los desafíos estresantes.

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Una forma diferente de Establecer Objetivos

January 2, 2021 No Comments

Vamos a examinar tres áreas que nos pueden ayudar a entender cómo alcanzar mejor las metas: la atención en el momento, el proceso de aprendizaje y el compromiso.

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No esperes el acuerdo de los demás.

December 12, 2020 No Comments

¿Qué te irrita? Lo que está dentro de ti y lo que no está en equilibrio?

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El poder de no saber

November 28, 2020 No Comments

Cuando te sientes estresado, no te apresure a través del estrés. Observa que estás estresado, pero no dejes que la mente lo resuelva.

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La vida no es una paradoja

November 14, 2020 No Comments

Para convertirse en guerreros tenemos que ir más allá de esta tendencia inconsciente a maldecir la tensión y etiquetarla como mala. Tenemos que ver el valor que el estrés nos proporciona. Tenemos que estar motivados de tal manera que queremos participar en el estrés. 

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La práctica no es una práctica

October 31, 2020 No Comments

La práctica es cómo procesamos el estrés y se convierte en el temple para dominar la vida. 

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Fluir por encima de la escalada

October 13, 2020 No Comments

¿Estás fluyendo con tu escalada?

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El río fluye a través de él mismo

October 3, 2020 No Comments

La motivación intrínseca es de gran alcance porque fluye libremente como el agua en un río. El flujo se origina a partir de la fuerza universal, la fuerza de la intención.

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Tres tipos de Libertad

September 19, 2020 No Comments

¿Cuánta libertad tenemos para dirigir nuestras vidas?

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El uso eficaz de la energía

September 5, 2020 No Comments

Desarrolla la conciencia de la calidad de tu cuerpo y la mente con hacer estas prácticas.

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Silencio y Movimiento Lento

August 29, 2020 No Comments

Al centrarnos en la respiración, la relajación, y la postura corporal adecuada permitimos que la energía fluya a través del cuerpo de la manera más fácil . La mente se mantiene en calma y atenta.

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Lo más importante, la Calidad Mental

August 22, 2020 No Comments

Nada nos da un mejor ejemplo de firmeza que escalar una fisura ancha , sobre todo un techo con una fisura ancha.

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Energía y Motivación

August 15, 2020 No Comments

No escales , porque es bueno para ti . Escala , ya que te aporta sensación de estar vivo.

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Tenemos trabajo que hacer

August 8, 2020 No Comments

¿Porqué no nos acercamos al trabajo como una oportunidad de crecimiento en lugar de algo que tenemos que hacer ?

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Simple, pero no fácil

August 1, 2020 No Comments

Atención, para ser eficaz, debes estar comprometido con uno o el otro, o bien detenerte a pensar y descansar, o decidirte a escalar.

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