Si no hemos desarrollado el poder mental de centrar nuestra atención en situaciones de estrés, luego no podemos aplicar nuestro entrenamiento físico.

La mente no debe razonar durante la experiencia; simplemente debe prestar atención en el suceso.

Etiquetado algo de locura de lo que no tenemos conocimiento.

“Es la misma mente en sí, que conduce a la mente en el mal camino.”

Todos tenemos que encontrar un método de entrenamiento mental que nos funcione. Que “funcione”, quiere decir que el método tiene que profundizar en la mente.

Hay diferencia entre escuchar – oír y mirar – ver.

Cuando descansas, descansa; cuando escalas, escala!

¿Qué te puede enseñar una escalada difícil?

¿Cómo demuestran los guerreros cualidades como la perseverancia, la confianza y el compromiso para lograr sus objetivos?

La gente común está motivada inconscientemente hacia el confort. Los guerreros están motivados conscientemente hacia el estrés.

¿Cómo hacemos que las vidas sean significativas?

El guerrero es un arquetipo para expresar nuestro valor cuando tenemos que actuar. Es el papel que hacemos al actuar frente a los desafíos estresantes.

Vamos a examinar tres áreas que nos pueden ayudar a entender cómo alcanzar mejor las metas: la atención en el momento, el proceso de aprendizaje y el compromiso.

¿Qué te irrita? Lo que está dentro de ti y lo que no está en equilibrio?

Cuando te sientes estresado, no te apresure a través del estrés. Observa que estás estresado, pero no dejes que la mente lo resuelva.