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Comment Grimper Parfaitement Dès Maintenant

December 17, 2022 No Comments

Aborder la perfection comme un processus nous aide à apprendre.

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Se concentrer nulle part pour se concentrer partout

December 4, 2022 No Comments

Ne luttez pas contre le rocher ; trouvez un moyen de vous fondre en lui.

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Le flux de l’attention

November 19, 2022 No Comments

Il est particulièrement fascinant d’étudier l’entraînement mental, car, à mesure que l’on creuse, de subtiles façons de comprendre et d’utiliser notre attention sont révélées.

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L’importance de faire un processus de réflexion approfondi

November 5, 2022 No Comments

Les idées brillantes sont excellentes, mais elles doivent être tempérées par un processus de réflexion approfondi.

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Progression vs Joie ?

October 23, 2022 No Comments

Vous voulez plus de joie ? Engagez votre attention dans le corps, qui est toujours dans le moment présent.

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Ralentir pour Accélérer

October 8, 2022 No Comments

L’un de nos plus grands défis en matière d’entraînement mental survient lorsque nous progressons rapidement.

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Une aide précieuse

September 24, 2022 No Comments

Si vous souhaitez apporter votre aide, ne jouez pas le rôle du héros serviable. Soyez conscient du niveau de stress de l’autre, faites des suggestions pour diminuer le stress si nécessaire et aidez à rediriger son attention vers la tâche.

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Progresser Vers Une Meilleure Communication

September 10, 2022 No Comments

Nous avons tendance à penser que les autres ne devraient pas se comporter comme ils le font et à nous sentir personnellement visés lorsqu’ils nous critiquent.

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Les Caractéristiques plutôt que les Préférences

August 27, 2022 No Comments

Une grande partie de l’entraînement mental a trait au développement de la conscience. Avoir des favoris et des préférences interfère avec ce processus.

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Le but ultime : un esprit libre

August 13, 2022 No Comments

Une part importante de la libération de l’esprit, pour qu’il puisse circuler (ndt: flow), consiste à trouver un juste milieu dans l’action.

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Pratique versus Application

July 30, 2022 No Comments

Pratiquez-vous ou appliquez-vous ?

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Comment notre esprit s’effraie lui-même

July 16, 2022 No Comments

La capacité d’observer le désir de l’esprit d’obtenir certaines réponses est une partie essentielle de l’entraînement mental.

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Pas de Préférences ; Constante Amélioration

July 2, 2022 No Comments

Se pourrait-il que le monde ait toujours été tel qu’il est aujourd’hui ?

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Addiction à la réussite

June 18, 2022 No Comments

Nous pouvons être addicts à la réussite, justifiant n’importe quel comportement pour atteindre un objectif final.

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Rumors of War

June 4, 2022 No Comments

La frustration est un signe que vous voulez quelque chose en échange de rien. Ne vous comportez pas de la sorte. Toutes les réalisations nécessitent du travail.

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