Un voyage de Mille Kilomètres Commence par un Simple Pas
Les gens ordinaires sont inconsciemment motivés par le confort. Les guerriers sont consciemment motivés par le stress.
Décidez de Vivre comme un Guerrier
Comment créer une vie qui ait du sens ?
Un temps à tuer
Le guerrier est un archétype pour mobiliser notre courage quand nous avons besoin d’agir. C’est le rôle que nous jouons pour relever des défis stressants.
Une Approche Différente pour Fixer des Objectifs
Examinons trois domaines qui peuvent nous aider à mieux comprendre comment atteindre les objectifs : l’attention dans l’instant présent, le processus d’apprentissage et l’engagement.
Ne Pas S’Attendre à un Accord
Qu’est-ce qui vous irrite ? Qu’est-ce qui, en vous, n’est pas équilibré ?
Le Pouvoir de ne Pas Savoir
Lorsque vous vous sentez stressé, ne vous précipitez pas. Remarquez que vous êtes stressé, mais ne laissez pas l’esprit s’en occuper.
La Vie n’est pas un Paradoxe
Pour devenir guerrier, nous avons besoin de dépasser cette tendance inconsciente à maudire le stress, à le qualifier de mauvais. Nous avons besoin de voir la valeur que le stress nous apporte. Nous avons besoin d’être motivés de telle sorte que nous voulons nous engager dans le stress.
Quand la Pratique n’est Plus
La pratique est la façon dont nous traitons le stress ; elle devient le moteur de la maîtrise de la vie.
Grimper avec fluidité
Êtes-vous fluide avec votre escalade?
Une Rivière Coule En Lui
Ne faites pas une chose parce que c’est bon pour vous ; faites-la parce que cela vous donne le sentiment d’être en vie. Faire quelque chose qui est “bon” pour vous est une motivation basée sur le résultat final.
Trois Types de Liberté
De quelle liberté disposons-nous pour mener notre vie ?
Utilisation Efficace de l’Energie
Développez la conscience de la qualité de votre corps et de votre esprit en faisant ces pratiques.
Soyez Silencieux et Ralentissez
En nous concentrant sur la respiration, la relaxation et une posture corporelle correcte, nous permettons à l’énergie de circuler dans le corps de la manière la plus simple. L’esprit reste calme et attentif.
La qualité mentale la plus importante
Rien ne nous donne un meilleur exemple de cran que d’escalader une fissure off-width, en particulier une fissure off-width dans un toit.
Énergie et Motivation
Ne grimpez pas parce que c’est bon pour vous ; grimpez parce que cela vous donne le sentiment d’être en vie.
