Melhoria VS divertimento
Nós mergulhamos em qualquer situação com a qual estivermos motivados, buscando formas de nos comprometer profundamente nela.
Vá mais devagar para acelerar
O treinamento mental requer que sejamos mais conscientes de nossa motivação. Somos motivados por metas, levar quedas grandes, ou por aprender como cair?
Ajuda que ajuda
Os guerreiros prestam atenção ao esforço em si para que possam perceber coisas que eles possam fazer para apoiar o esforço dos outros.
Uma progressão para uma melhor comunicação
Saber que “não é sobre nosso ego” e “estamos fazendo o nosso melhor” nos permite aceitar as situações rapidamente para que nossa atenção esteja livre para fluir espontaneamente, como necessário, para podermos aprender.
Características ao invés de preferências
Grande parte do treinamento mental tem a ver com a expansão da consciência. Ter favoritos e preferências interfere com esse processo.
A meta máxima: Uma mente livre
O caminho intermediário permite que nossa atenção flua em conjunto com as situações em que estamos engajados.
Pratica vs Aplicação
Nossa performance na tentativa de cadena nos mostrará o quanto aprendemos e se precisamos ou não voltar ao ciclo da prática.
Como a mente se assusta sozinha
O que é mais desafiador é descobrir como atravessar esses medos intangíveis que criam uma situação interna tóxica.
Sem preferências; melhora constante
Se prestarmos atenção à nossa necessidade por crescimento dentro de nós, podemos agir sem ansiedade.
Vício por realização
Podemos estar viciados em realizações, justificando quaisquer comportamentos para atingir uma meta final.