Focar em lugar nenhum para focar em todos os lugares
Estamos concentrados em lugar nenhum, para poder concentrar-nos em todos os lugares.
O fluxo de atenção
Criamos uma situação de unidade quando nossa atenção flui de observador a objeto.
A importância de realizar um processo de pensamento minucioso
Também podemos ser vítimas de um pensamento incompleto semelhante na escalada.
Melhoria VS divertimento
Nós mergulhamos em qualquer situação com a qual estivermos motivados, buscando formas de nos comprometer profundamente nela.
Vá mais devagar para acelerar
O treinamento mental requer que sejamos mais conscientes de nossa motivação. Somos motivados por metas, levar quedas grandes, ou por aprender como cair?
Ajuda que ajuda
Os guerreiros prestam atenção ao esforço em si para que possam perceber coisas que eles possam fazer para apoiar o esforço dos outros.
Uma progressão para uma melhor comunicação
Saber que “não é sobre nosso ego” e “estamos fazendo o nosso melhor” nos permite aceitar as situações rapidamente para que nossa atenção esteja livre para fluir espontaneamente, como necessário, para podermos aprender.
Características ao invés de preferências
Grande parte do treinamento mental tem a ver com a expansão da consciência. Ter favoritos e preferências interfere com esse processo.
A meta máxima: Uma mente livre
O caminho intermediário permite que nossa atenção flua em conjunto com as situações em que estamos engajados.