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Português

Tudo acaba quando você cai

October 9, 2021 No Comments

As quedas, assim como a escalada, é uma habilidade.

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Encontre o seu interior no exterior

September 25, 2021 No Comments

Conhecer-nos é como abrir uma porta. Precisamos abrir a porta, sair do conforto e entrar no estresse. Como abrimos esta porta?

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Agora ou nunca

September 11, 2021 No Comments

O que será que tem nessas “apostas elevadas” que podem tirar o melhor de nós?

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Reinventarse

August 28, 2021 No Comments

¿En qué creencias mentales estás aferrado como fuente de consuelo?

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O sofrimento mental é opcional

August 15, 2021 No Comments

Precisamos melhorar nossa habilidade de perceber quando a mente distrai nossa atenção do momento presente.

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Qual é o benefício de se estar presente?

July 4, 2021 No Comments

Ou melhor: qual é o benefício de não estarmos presentes?

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Treinamento Mental é Mais Importante Que Treinamento Físico

June 19, 2021 No Comments

Se não  tivermos desenvolvido o poder mental de focar nossa atenção em situações estressantes, então não poderemos aplicar nossa força física.

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Sabemos algo quando temos a experiência

June 5, 2021 No Comments

A mente não deve intelectualizar durante a experiência; ela deve apenas prestar atenção.

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Quem está louco?

May 22, 2021 No Comments

Rotular algo que não temos conhecimento como loucura é loucura.

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Cegado pela mente

May 8, 2021 No Comments

“É a própria mente que faz a mente se perder”

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Desempenho não é a meta

April 24, 2021 No Comments

Todos nós temos que encontrar um método de treinamento mental que funcione para nós, mas ao dizer “funciona” eu quero dizer que o método deve treinar a mente.

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Escute e olhe para observar

April 10, 2021 No Comments

Há uma diferença entre escutar e ouvir, olhar e ver.

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Dualismo versus unidade

March 29, 2021 No Comments

Quando você descansar, descanse; quando for escalar, escale!

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A intenção inflexível complementa o aprendizado?

March 13, 2021 No Comments

O que uma escalada difícil pode ensinar a você?

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Intenção Inflexível

February 27, 2021 No Comments

Como os guerreiros demonstram qualidades como persistência, confiança e comprometimento para atingir seus objetivos?

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