Rumores da Guerra

As experiências existem por um período limitado de tempo. Não podemos voltar e ter a mesma experiência novamente.

Estas liçoes são enviadas por e-mail com mais detalhes, com calendario de treinos, ofertas e descontos e dicas praticas, aos inscritos na lista virtual. Por favor inscreva-se à nossa lista virtua.

Read More »

Como treinar para obter progresso

Estabelecemos uma intenção geral para ajudar a alinhar nossa motivação: permanecermos curiosos para os processos de melhora.

Estas liçoes são enviadas por e-mail com mais detalhes, com calendario de treinos, ofertas e descontos e dicas praticas, aos inscritos na lista virtual. Por favor inscreva-se à nossa lista virtua.

Read More »

Como medimos o progresso?

Qual poderia ser a mudança de foco de Heather, e o resto de nós, para reduzirmos a dúvida e frustação e possamos continuar motivados mesmo quando não estivermos tendo progresso quantitativo?

Estas liçoes são enviadas por e-mail com mais detalhes, com calendario de treinos, ofertas e descontos e dicas praticas, aos inscritos na lista virtual. Por favor inscreva-se à nossa lista virtua.

Read More »

Destronando o Ego – Parte 3 – O direito

Não há necessidade de prender-se em pensamentos de que a via seja injusta, o que alimenta a sensação do ego pelo direito. Não espere obter sucesso, espere exercer esforço.

Estas liçoes são enviadas por e-mail com mais detalhes, com calendario de treinos, ofertas e descontos e dicas praticas, aos inscritos na lista virtual. Por favor inscreva-se à nossa lista virtua.

Read More »

Destronando o Ego – Parte 2 – Tomada de decisão

As decisões sobre quais vias escalar devem ser feitas de maneira diferente, uma vez que as habilidades básicas e as quedas forem aprendidas.

Estas liçoes são enviadas por e-mail com mais detalhes, com calendario de treinos, ofertas e descontos e dicas praticas, aos inscritos na lista virtual. Por favor inscreva-se à nossa lista virtua.

Read More »

Destronando o ego – Parte 1

Para realizar metas é necessário trabalhar. Esse trabalho é feito no momento presente. Ao supervalorizar a realização, o ego desloca nossa atenção para o futuro no que não podemos controlar.

Estas liçoes são enviadas por e-mail com mais detalhes, com calendario de treinos, ofertas e descontos e dicas praticas, aos inscritos na lista virtual. Por favor inscreva-se à nossa lista virtua.

Read More »

Treinamento mental em free-solo

Um dia, quando menos esperarmos, nossa motivação por realizar metas nos levarão a uma situação onde teremos que encarar a realidade. Levaremos um choque de volta à realidade, estaremos bombados no alto de uma escalada em solo, encarando a morte.

Estas liçoes são enviadas por e-mail com mais detalhes, com calendario de treinos, ofertas e descontos e dicas praticas, aos inscritos na lista virtual. Por favor inscreva-se à nossa lista virtua.

Read More »

Aprendizagem confortável

Eu deveria ser capaz de encadear uma via só porque o David o conseguiu?

Estas liçoes são enviadas por e-mail com mais detalhes, com calendario de treinos, ofertas e descontos e dicas praticas, aos inscritos na lista virtual. Por favor inscreva-se à nossa lista virtua.

Read More »

Eu posso cair aqui?

Se temos que perguntar para outra pessoa se “podemos cair aqui”, então devemos criar uma consciência.

Estas liçoes são enviadas por e-mail com mais detalhes, com calendario de treinos, ofertas e descontos e dicas praticas, aos inscritos na lista virtual. Por favor inscreva-se à nossa lista virtua.

Read More »

Gravidade e movimento

Um objeto em repouso tem a tendência de manter-se em repouso; um objeto em movimento tem a tendência de permanecer em movimento.

Estas liçoes são enviadas por e-mail com mais detalhes, com calendario de treinos, ofertas e descontos e dicas praticas, aos inscritos na lista virtual. Por favor inscreva-se à nossa lista virtua.

Read More »
Close Menu