El aprendizaje continuo es importante. Aprender podría incluir la lectura de libros o realizar actividades como la escalada . Es útil tener un hilo conductor del proceso a través del caos del aprendizaje. El hilo conductor de Camino del Guerrero está centrado en la atención en la tarea y re-orientar continuamente la atención cuando se desvía. Este discurso debe permanecer en todo lo que hacemos, nos proporciona el centro desde donde operar.

En primer lugar, tenemos que saber que hay tres fases para el aprendizaje : la preparación, la transición y la acción. Cada fase requiere que usemos una atención diferente. Debemos comprometer nuestra atención sólo en una de estas fases a la vez. Si se divide la atención entre dos o más fases de entonces perdemos efectividad en cada una de las fases.

En segundo lugar, tenemos que saber qué tareas forman parte de cada fase. Cuando estamos en la fase de preparación centramos nuestra atención en el pensamiento con la mente. Cuando estamos en la fase de transición centramos nuestra atención en la toma de decisiones que conlleva el aprendizaje . Cuando estamos en la fase de acción centramos nuestra atención en como el cuerpo adopta las medidas y permanece abierto al proceso de aprendizaje.

En tercer lugar, tenemos que entender cómo funciona el proceso de aprendizaje y se ajusta a las tres fases. Aprendizaje consiste en convertir el estrés en confort. Para pensar eficazmente, durante la fase de preparación, tenemos que estar dentro de la zona de confort. Si hay demasiada tensión entonces la calidad de nuestro pensamiento disminuirá . Utilizamos la inteligencia analítica de la mente para pensar en el riesgo y obtener información.

A continuación, rompemos la barrera exterior que define la zona de confort. Entramos en la fase de transición  de tomar decisiones intuitivas. Si es apropiado entonces establecemos una intención de tomar medidas.

Finalmente, pasamos a la acción mediante la participación en el riesgo. Entramos en la zona de tensión. Aquí es donde convertimos estrés en confort y aprendemos. Nos involucramos con cuerpo y permanecemos abiertos a las modificaciones según el conocimiento del momento. La mayoría de la gente valida lo que ya sabe. Esto indica inconsciencia; no aprenden y se mantienen dentro de sus zonas de confort. El estrés no se puede convertir en confort a través de la validación; debemos abordar el aprendizaje con una actitud de modificación.

Así, sabemos las tres fases, las tareas para cada fase y cómo el proceso de aprendizaje se ajusta a estas fases. Una vez que entendemos la estructura simplemente tenemos que ser intencionales . Necesitamos saber en qué fase nos encontramos, en qué tareas estamos enfocando nuestra atención y mantener una actitud de modificación. Ese es nuestro fundamento . Entonces, necesitamos ser conscientes de cuando se distrae nuestra atención y re-dirigirla hacia  la tarea.

Digamos que queremos leer un libro. Antes de comenzar, nos comprometemos en la fase de preparación, pensando: El resultado final es el aprendizaje, no es el aprendizaje una consecuencia y el plan consiste en una lectura con actitud de cambio para que podamos aprender . Entonces nos comprometemos en la fase de transición al tomar una decisión intuitiva, de leer ese libro, basada en lo que se siente más apropiado para nuestro proceso de aprendizaje en este momento . Una vez que elegimos el libro establecemos una intención de leer con una actitud de modificación. Por último, nos comprometemos a adoptar medidas para leer el libro . Si nos damos cuenta que nos estamos enfocando en la validación de lo que ya sabemos entonces nuestra atención se desplaza lejos de nuestra meta. Estamos manifestando la consecuencia de no aprender. Re-dirigimos y renovamos nuestra atención hacia la modificación y permanecemos abiertos.

En la escalada nos comprometemos en detenernos en las posturas de preparación para descansar y pensar. Pensamos en la siguiente postura, las consecuencias, y desarrollamos nuestro plan. Esto lo hacemos dentro del relativo confort en una posición de reposo. Luego nos cambiamos a la fase de transición y nos comprometemos en el proceso de toma de decisiones. Tomamos una decisión intuitiva de establecer una intención de actuar, pasando de la zona de confort a la zona de tensión. Nos comprometemos en la fase de acción y mantenemos una actitud de modificación al confiar en el cuerpo a medida que escalamos hacia la siguiente posición. Si nos damos cuenta de que estamos frustrados o temerosos, entonces nuestra atención se ha desplazado de la zona de tensión a la zona de confort, se detiene el proceso de aprendizaje. Re-dirigimos y renovamos nuestra atención hacia la modificación y permanecemos abiertos.

Podemos estar leyendo un libro o en una escalada en roca, para encontrar el camino a través del caos del proceso de aprendizaje. Tener un hilo conductor para centrar nuestra atención en la tarea y continuamente re-dirigirnos proporciona un centro para moverse a través del caos. Simplemente tenemos conciencia de en qué fase nos encontramos y luego comprometemos nuestra atención a las tareas que componen esa fase. Cuando nuestra atención se desplaza hacia la validación de los conocimientos actuales entonces simplemente debemos re-dirigir la atención hacia la tarea.

Práctica Sugerencia: Estar atento

Uno de los aspectos más difíciles del proceso de aprendizaje es el de permanecer abierto a los cambios. Tiendes a buscar información para validar lo que ya sabes en lugar de modificar los conocimientos. Esto ocurre cuando ves las noticias en la televisión, tienes conversaciones con los demás o al leer un libro.

Opera desde un centro de re-orientación de tu atención hacia los cambios.

  1. En la preparación se piensa en la meta, las consecuencias y en el plan. El objetivo es el aprendizaje, la consecuencia, si caes y eres víctima de la tendencia de la validación, no estás aprendiendo y el plan es tener una actitud de cambio para aprender .
  2. En la transición se necesita estar en sintonía con la intuición. Observa la resistencia que se siente hacia una nueva información. Establece una intención de cambio de tus conocimientos actuales en lugar de validarlos.
  3. En la acción te centras en procesar el estrés. Permanecer atento! Puedes estar de acuerdo con la información debido a que ya la conoces, puedes estar en desacuerdo con esta información porque desafía tus conocimientos actuales. Re-orienta y renueva la atención hacia la modificación de tu conocimiento actual para que puedas procesar el estrés y aprender.

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