La resistencia es lo que hace posible la aplicación de la potencia. La resistencia también indica donde habrá estrés. El estrés no es malo, es lo que nos permite progresar. Al aceptar el estrés como una oportunidad de aprendizaje, mejoramos nuestra capacidad de mantener la atención en el momento así podamos aplicar la potencia de manera efectiva.

–
No utilices trucos para evitar el estrés. Por el contrario, incrementa la potencia aceptando el estrés. Aquí tienes algunas maneras para conseguirlo:

–

• Mantener la Potencia: Mantener el compromiso en el momento del estrés, es mantener la potencia. Con demasiada frecuencia los escaladores renuncian a las primeras señales de estrés.
• Potencia intensa: Nada intensifica más la potencia que el amor a escalar. Si te gusta escalar, entonces vas a desear estar en el estrés y con menos tendencia a escapar de él. Vas a intensificar tu potencia en este momento.
• Potencia segura: Abandona tus deseos de seguridad, tus sensaciones de ego y de logros. Cuando te comprometes te centras sólo en la vía que estas escalando. Hacer esto permite aplicar la potencia en la ruta que estas escalando y no en otras cuestiones.
• Potencia de calidad: La repetición de algo conduce hacia la calidad. Es la práctica la que da la calidad de las acciones. Es la práctica la que mejora el mantenimiento de tu atención en el momento. Repite la via varias veces así podrás aumentar la calidad de tu potencia.
• Potencia vacía: el vacío tiene un papel importante en lo que se crea. Tener una mente de principiante. Vacía tu mente para que la puedas llenar, tienes que vaciarla para permitir que las ideas entren y crear algo nuevo. Estar vacío permite que fluya la potencia, sin trabas ni expectativas.

–

Yo no utilicé trucos para sortear el estrés de Gilgamesh. Empujé las dudas para mantener la potencia. Que intensificó mi potencia, reafirmando que me encanta hacer el esfuerzo y sentir mi cuerpo y mente en el borde de su zona de confort. Conseguí mi potencia al dejar ir los miedos del ego del “no” y centrarme sólo en lo que tenía que aprender. Creo que he mejorado la calidad de mi potencia, intentando la vía muchas veces. Finalmente, dejé que mi potencia creciera desde el vacío al no generar expectativas de cómo iba a funcionar durante cualquiera de los diversos intentos.

–