Août 1976. Nous étions en Floride participant à la dernière phase de l’entraînement des Rangers de l’armée. Plus de la moitié des candidats avec lesquels nous avons commencé avaient été éliminés. L’entraînement militaire d’élite, comme l’école des Rangers, a un but principal : éliminer ceux qui ne sont pas mentalement aptes. L’entraînement est physiquement difficile, mais les instructeurs militaires savent que l’esprit s’arrête bien avant le corps. Ils structurent les programmes d’entraînement pour éliminer ceux qui n’ont pas un mental ou un esprit résilient. Ceux qui restent ont l’esprit guerrier, ce qui est nécessaire pour que les équipes réussissent et servent leur pays.

Notre officier Ranger TAC (Training, Advising, Counseling), le capitaine John Vines, a réuni notre peloton pour nous conseiller. Nous approchions de la fin de l’entraînement difficile et il voulait nous dire à quoi nous attendre une fois diplômés. L’essentiel de ce dont je me souviens de ses propos, est qu’en tant que Rangers, on attend de nous que nous fassions plus pour notre pays que les autres, que ce soit dans la vie militaire ou civile. Un pays a besoin de ses guerriers pour la guider, ce qui nous obligera à travailler plus dur que les autres. Nous devrions accepter cela comme faisant partie de nos responsabilités envers notre pays. C’était son commandement.

Je ne voulais pas accepter le commandement du capitaine Vines. Une voix dans mon esprit a exprimé un besoin de repos, de concentration sur mes propres besoins. C’était peut-être dû aux nuits blanches que j’avais vécues ces derniers jours ou aux opérations de patrouilles que nous faisions jour après jour.

Mais en même temps, j’ai aussi remarqué une deuxième voix, plus subtile, plus excitée, qui voulait faire ce qu’il avait commandé. Le commandement du capitaine Vines mettait l’accent sur le fait d’embrasser l’esprit guerrier et de l’utiliser pour servir quelque chose de plus grand que nous. Je voulais faire ce qu’il commandait, mais mes besoins immédiats m’ont rapidement amené à me concentrer sur ce qui était nécessaire pour obtenir mon diplôme.

L’armée crée des expériences paradoxales pour les soldats. L’entraînement met l’accent sur l’aptitude mentale individuelle, tout en enseignant l’importance du service à quelque chose de plus grand. Le premier déplace notre attention vers l’intérieur de nous-mêmes ; le second déplace notre attention vers l’extérieur, vers quelque chose au-delà de nous- mêmes. Je pense que c’est paradoxal mais compréhensible. Nous devons nous concentrer sur nous-mêmes pour développer notre capacité à servir les autres. On ne peut pas donner ce qu’on n’a pas. Une fois que nous nous sommes développés, nous pouvons nous concentrer sur le don de nous-mêmes aux autres. Nous devons prendre conscience de l’importance de ce changement.

L’armée développe des credo pour aider les guerriers à faire ce changement. Une partie du credo des Rangers de l’Armée de terre dit : ” J’accepte le fait qu’en tant que Ranger, mon pays s’attend à ce que j’aille plus loin, plus vite et que je me batte plus fort que tout autre soldat… Je serai toujours mentalement alerte, physiquement fort et moralement droit et je ferai plus que ma part dans cette tâche, quelle qu’elle puisse être “.

Les credo aident les soldats à se concentrer sur le service. Ils peuvent aussi aider à guider le processus de reconstruction de notre esprit guerrier, qui peut être endommagé au fil du temps par des traumatismes et des épreuves de vie. La principale chose qui est endommagée, c’est notre confiance dans la vie. Nous perdons la confiance que les défis de la vie sont nécessaires à notre développement et nous perdons la confiance en notre capacité à relever ces défis. Les traumatismes peuvent nous mener à la perte ; les credo peuvent nous aider à nous retrouver et à reconstruire notre esprit guerrier pour que nous puissions avoir confiance en nous et en la vie. Creusons dans cette partie du Credo des Rangers pour découvrir comment il peut nous aider à le faire.

  • Avancer plus loin, plus vite et combattre plus fort : La devise des Rangers est “Les Rangers montrent le chemin.” Nous allons plus loin, plus vite et nous nous battons plus fort dans la façon dont nous menons notre vie. Pour ce faire, nous avons une méthode et des pratiques quotidiennes. Une méthode, telle que The Warrior’s Way, nous donne un processus structuré pour faire face aux défis de la vie. Les pratiques quotidiennes nous donnent les moyens d’appliquer la méthode. Ensemble, nous sommes capables de nous battre plus fort, bien que “se battre” et “plus fort” soient compris différemment dans la méthode de The Warrior’s Se battre plus fort demande de la compassion et de la pleine conscience. En étant compatissants et conscients du moment présent, nous sommes capables de rester connectés à nous- mêmes et aux autres. Cela nous aide à rester engagés et à ne pas abandonner.
  • Demeurer mentalement alerte : Nous demeurons alerte mentalement en apprenant comment utiliser l’attention. Notre méthode nous aide à savoir sur quelles tâches nous devons nous concentrer, comment remarquer quand notre attention devient distraite, et comment la rediriger vers la tâche.
  • Rester physiquement fort : Avoir un corps fort est important pour maintenir notre esprit Une partie de nos pratiques quotidiennes consiste à rester engagés dans l’entraînement physique ou dans des activités qui nous font bouger. Si nous bougeons nos corps, nos esprits suivront.
  • Restez moralement droit : Nous restons moralement droits en déterminant les valeurs qui guident notre mode de vie. Ces valeurs guident notre façon de penser, de prendre des décisions et de nous Les valeurs de compassion et de pleine conscience de The Warrior’s Way adoucissent notre cœur et nous aident à rester présents. Cela adoucit nos défenses, nous permettant de rester connectés, d’être plus conscients de nos besoins et des besoins des autres. Une telle connexion n’est pas seulement une noble idée ; c’est une responsabilité morale que nous devons à nous-mêmes et au monde.
  • Assumer une plus grande partie de notre part de la tâche : La tâche principale est de maintenir les équipes unies : nous-mêmes, nos familles, notre pays, le monde. La destruction et la mort surviennent lorsque les choses se décomposent. Maintenir les choses unies exige que nous déplacions notre attention des besoins individuels séparés vers les besoins collectifs du monde. Ces deux besoins sont importants, mais l’accent mis sur le service nous aide à les satisfaire tous les deux.

Si vous êtes un ancien combattant ou quelqu’un qui a vécu un traumatisme, alors trouvez ou développez un credo qui peut vous guider à lutter plus fort pour vous-même et pour le monde. En faisant cela, vous reconstruirez votre esprit guerrier.

Quand j’étais sérieusement stressé à la fin de l’école des Rangers, tout ce à quoi je pouvais penser était à moi-même. J’ai eu besoin de me reposer pour me vider l’esprit. Une fois reposé, je me suis souvenu de la voix plus subtile que j’avais entendue lorsque le capitaine Vines nous avait donné son commandement. Nous ne nous souvenons pas beaucoup de nos expériences passées. Cependant, les expériences inattendues qui nous choquent ou nous surprennent ont tendance à s’enraciner et à rester dans notre mémoire. Je me suis souvenu du commandement du capitaine Vines à cause du décalage entre ce qu’il disait et mes perceptions du moment.

Le commandement de Vines a refait surface tout au long de ma vie, démontrant encore et encore l’importance de servir le monde. Nous sommes tous responsables de la vie elle- même, de faire notre part pour maintenir la vie unie. Nous le faisons par le service. Commencez par vous servir vous-même afin d’avoir quelque chose à offrir. Ensuite, déplacez votre attention pour servir votre partenaire, votre famille, votre pays et finalement le monde. Le commandement de Vines est vraiment le commandement de la vie. La vie nous commande de servir la vie, que nous le réalisions ou non. Paradoxalement, servir la vie reconstruit notre esprit guerrier, lequel nous soutient. C’est le paradoxe de la vie elle-même : nous obtenons ce dont nous avons besoin en nous concentrant sur les besoins du monde. Le commandement de la vie et notre esprit guerrier nous aident à faire confiance de nouveau en la vie.

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