Gestionar la ansiedad del rendimiento – Parte 2

  • Post category:Espanol

En la última lección que hemos desarrollado la conciencia intelectual de la ansiedad del rendimiento. En lugar de centrar nuestra atención en los trucos o técnicas para hacer frente a la ansiedad del rendimiento, cambiamos a un lugar donde no existe la ansiedad del rendimiento. – Estas lecciones las enviamos por email a los inscritos en la eList, así como con más detalles: calendario de próximos entrenamientos, ofertas, descuentos y consejos prácticos. Inscríbete en la eList para

Continue ReadingGestionar la ansiedad del rendimiento – Parte 2

Gestionar la ansiedad del rendimiento – Parte 1

  • Post category:Espanol

Una de las mayores distracciones de la atención durante las competiciones de escalada o esfuerzos de encadenar una vía es la ansiedad del rendimiento. Si nos gusta escalar, ¿por qué deberiamos estar ansiosos de como lo harelo? – Estas lecciones las enviamos por email a los inscritos en la eList, así como con más detalles: calendario de próximos entrenamientos, ofertas, descuentos y consejos prácticos. Inscríbete en la eList para

Continue ReadingGestionar la ansiedad del rendimiento – Parte 1